아슈와 간다 썸네일형 리스트형 요즘 뜨는 건강식품 ‘아슈와간다’ – 스트레스를 이겨내는 자연의 선물 현대인의 피로와 스트레스를 해결할 방법은 없을까?현대사회는 피로와 스트레스의 연속입니다. 바쁜 일정, 수면 부족, 불규칙한 식사, 업무 과중 등은 우리 몸과 마음을 서서히 무너뜨립니다. 그래서 요즘은 몸과 마음의 회복을 도와주는 건강식품에 대한 관심이 높아지고 있죠. 최근 들어 국내외에서 폭발적인 인기를 끌고 있는 자연 유래 건강식품이 바로 **‘아슈와간다’**입니다. 아슈와간다는 인도 전통 의학 아유르베다에서 오랜 세월 사용되어온 약초로, **‘스트레스 해소의 왕’**이라 불릴 만큼 다양한 효과를 지녔습니다. 단순한 유행을 넘어, 현대인을 위한 필수 건강식품으로 자리 잡고 있는 아슈와간다에 대해 지금부터 자세히 알아보겠습니다.아슈와간다가 주목받는 이유1. 스트레스 완화와 수면 질 개선아슈와간다는 코르티.. 더보기 이전 1 다음
