Vagus nerve 썸네일형 리스트형 건강의 숨은 열쇠, 미주신경(Vagus Nerve) 자극법 우리 몸의 건강을 좌우하는 중요한 요소 중 하나로 '미주신경(Vagus Nerve)'이 최근 주목받고 있습니다. 현대 사회는 스트레스와 불안, 수면 부족 등으로 인해 만성 피로와 다양한 질병을 유발하고 있습니다. 미주신경은 이러한 문제를 해결하는 데 탁월한 효과를 발휘하는 중요한 신경으로, 이를 자극하면 신체적, 정신적 건강을 크게 개선할 수 있습니다. 본 글에서는 미주신경의 역할과 자극 방법을 자세히 안내해드립니다.미주신경이란? 미주신경(Vagus Nerve)은 두개골에서 시작하여 목을 지나 흉부와 복부까지 연결된 인체에서 가장 긴 신경입니다. 자율신경계의 일부로서 신체의 무의식적인 기능, 즉 소화와 심장 박동, 호흡 등 주요 장기의 기능을 조절합니다. 또한 미주신경은 스트레스에 대응하는 '부교감신경계.. 더보기 이전 1 다음
